Non c’è niente di peggio che iniziare un’attività su Zwift e rendersi conto che ci si è dimenticati qualcosa di cruciale. E’ capitato sicuramente: dimenticarsi di accendere il ventilatore, riempire le borracce, l’aggiornamento di Zwift… non c’è cosa peggiore.
Una lista di controllo pre-giro da tenere vicino al computer Zwift è un modo semplice per assicurarsi di essere pronta ad iniziare. Ecco la mia lista di controllo:
- Vestiario, tra cui la fascia cardio
- Scegliere il profilo da utilizzare (a meno che se ne abbia più di uno)
- Avviare Zwift (farlo in anticipo per vedere se c’è un aggiornamento da installare)
- Gonfiare il pneumatico (se non si possiede uno smart trainer)
- Asciugamano
- Cuffie (se voglio ascoltare musica)
- Borraccia piena a portata di mano, altri alimenti in base al workout
- Telefono (così posso usare l’app Zwift Companion)
- Accendere il ventilatore (tanto poi mi scaldo in fretta!)
- Girare di pedale per attivare il sensore di cadenza e potenza
- Pairing dei dispositivi
- Scegliere il kit opportuno (chiccheria)
- Ride On!